주간 식단표
| 일자 | 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 |
|---|---|---|---|---|
| 월(12월 8일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
새우살계란국 바싹불고기 돌나물생채 맛김 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
소고기버섯전골 (소고기,당면,버섯,청경채,배추,숙주) 방어양념찜 세발나물/사과 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
순두부백탕 돈육불고기 양배추쌈 시금치나물 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 들깨죽/미음 연하/황태죽 | 해물웰빙죽/미음 연하/플레인죽 | 견과류타락죽/미음 연하/클로렐라계란죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 화(12월 9일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
북어국 도톰동그랑땡조림 물파래무침 야쿠르트 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
누릉지탕 스팸두부조림 계란말이 멸치견과류볶음/배 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
청국장찌개 닭도리탕 느타리파프리카볶음 무들깨나물 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽/미음 연하/소고기죽 | 표고버섯죽/미음 연하/야채죽 | 쇠고기야채죽/미음 연하/플레인죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 수(12월 10일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
곰국 잡채어묵조림 청경채무침 이온음료 배추김치 |
팥찰밥/잡곡밥
한우미역국 적어구이/양념장 잡채 오이양파생채/케익/우유(깨찰빵) 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
콩비지찌개 돈육장조림 도토리묵야채무침 참나물무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 브로컬리새우죽/미음 연하/클로렐라계란죽 | 해물웰빙죽/미음 연하/플레인죽 | 두부황태죽/미음 연하/소고기죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 목(12월 11일) | 일반식/당뇨식 | 밥/흑임자타락죽
버섯들깨국 참치오믈렛 콩나물무침 맛김 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
장어국 (장어,숙주,얼갈이,방아) 코다리강정 물미역무침/귤 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
건새우아욱국 마파두부 단호박샐러드 깻잎순무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 흑임자죽/미음 연하/삼계죽 | 오트타락죽/미음 연하/황태죽 | 해물웰빙죽/미음 연하/플레인죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 금(12월 12일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
어묵모듬탕 연두부/양념장 근대무침 떠먹는요거트 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
미소된장국 쭈삼불고기 깻잎/쌈무 쑥갓나물/사과 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
맑은동태국 스크램블에그 연근호두조림 꼬시래기 무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽/미음 연하/삼계죽 | 견과류타락죽/미음 연하/소고기죽 | 표고버섯죽/미음 연하/삼계죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 토(12월 13일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
누릉지탕 두부양념찜 숙주나물 김자반 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
소고기미역국 고등어김치조림 감자채베이컨볶음 열무산초무침무침/배 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
시락국 오리불고기 늙은호박전 양념깻잎지 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 단호박죽/미음 연하/황태죽 | 쇠고기야채죽/미음 연하/클로렐라계란죽 | 두부황태죽/미음 연하/플레인죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 일(12월 14일) | 일반식/당뇨식 | 백나박김치
전복죽 오징젓무무침 바나나/우유 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
강된장국 소고기버섯볶음 동부묵김가루무침 청경채무침/귤 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
재첩국 메추리알조림 마파가지볶음 물파래무침 김치 |
| 죽식/미음식 | 전복죽/미음 연하/소고기죽 | 쇠고기미역죽/미음 연하/야채죽 | 해물웰빙죽/미음 연하/황태죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |