주간 식단표
| 일자 | 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 |
|---|---|---|---|---|
| 월(3월 2일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
누릉지탕 바싹불고기구이 열무산초무침 맛김 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
시락국 돈육야채볶음 단호박샐러드 시금치무침/사과 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
꽃게된장국 두부계란구이 소고기오이볶음 콩나물무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽/미음 연하/플레인죽 | 쇠고기미역죽/미음 연하클로렐라계란죽 | 시금치새우죽/미음 연하클로렐라계란죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 화(3월 3일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
곰국 새우젓계란찜 부추양파겉절이 콩잎지 배추김치 |
오곡밥
해물두부탕국 건나물 (취나물,가지,고사리,콩나물,호박) 계란후라이/쌀과자(부럼) 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
건새우아욱국 꽁치김치조림 오미산적 참나물무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 흑임자죽/미음 연하야채죽 | 표고버섯죽/미음 연하야채죽 | 쇠고기야채죽/미음 연하플레인죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 수(3월 4일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
누릉지탕 돈육메란장조림 쑥갓두부무침 김자반볶음 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
유부팽이된장국 카레라이스 감자만두/초간장 단무지무침/배 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
재첩국 오리불고기 청포묵김가루무침 청경채무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽/미음 연하플레인죽 | 견과류죽/미음 연하황태죽 | 해물웰빙죽/미음 연하황태죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 목(3월 5일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
어묵모듬탕 스크램블에그 건새우마늘쫑볶음 양념깻잎지 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
육개장(한우) 연두부/새싹양념장 미트볼파프리카볶음 세발나물/귤 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
청국장찌개 장어구이 꽃맛살브로컬리볶음 콩나물무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 단호박죽/미음 연하소고기죽 | 두부황태죽/미음 연하소고기죽 | 쇠고기미역죽/미음 연하플레인죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 금(3월 6일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
북어국 떡갈비조림 깻잎순무침 맛김 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
열무물김치 표고전복죽 오징어젓무침 고구마/대추차 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
달래된장국 마파두부 양배추볶음 물파래무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 팥죽/미음 연하플레인죽 | 시금치새우죽/미음 연하클로렐라계란죽 | 쇠고기미역죽/미음 연하클로렐라계란죽 | |
| 열량 | 0Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 토(3월 7일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
누릉지탕 훈제오리볶음 오이무침 명이나물 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
순두부국 소불고기 애호박새우젓볶음 양념깻잎지/토마토 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
콩비지찌개 가자미무조림 감자채볶음 근대무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 크라비아게살죽/미음 연하황태죽 | 시금치새우죽/미음 연하황태죽 | 표고버섯죽/미음 연하삼계죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 일(3월 8일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
콩나물국 메추리알조림 브로컬리무침 김자반볶음 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
시락국 돈육두루치기 양배추쌈 시금치나물 /딸기 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
북어미역국 녹두전 소시지야채볶음 숙주나물 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 들깨죽/미음 연하삼계죽 | 쇠고기야채죽/미음 연하황태죽 | 견과류죽/미음 연하황태죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |