주간 식단표
| 일자 | 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 |
|---|---|---|---|---|
| 월(6월 30일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
순두부국 계란장조림 미역무침 야쿠르트 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
청국장찌개 비빔밥(지단,한우민찌) (표고버섯.콩나물,무생채, 고사리,시금치)/아이스홍시 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
버섯들깨국 소불고기 해물우동볶음 참나물무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽 연하/야채죽 | 시금치새우죽 연하/삼계죽 | 두부황태죽 연하/삼계죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 화(7월 1일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
누릉지탕 두부조림 청경채무침 김자반볶음 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
시락국 주꾸미삼겹구이 잡채 깻잎순무침/수박 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
건새우수제비국 가자미무조림 오미산적구이 콩나물무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 흑임자죽 연하/황태죽 | 7곡식죽 연하/황태죽 | 오트타락죽 연하/클로렐라계란죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 수(7월 2일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
북어국 돈육마늘조림 시금치나물 바나나맛우유 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
닭곰탕 코다리엿장조림 해물김치전 근대무침/참외 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
콩나물국 갈치호박조림 고사리들깨찜 쑥갓두부무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 오트타락죽 연하/클로렐라계란죽 | 해물웰빙죽 연하/쇠고기죽 | 견과류타락죽 연하/쇠고기죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 목(7월 3일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
어묵국 연두부/양념장 숙주부추무침 이온음료 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
콩국수 (대체식: 곤드레밥/계란후라이) 찐감자 스윗토마토 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
유부된장국 짜장라이스 계란후라이 단무지무침 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 단호박죽 연하/야채죽 | 쇠고기야채죽 연하/야채죽 | 7곡식죽 연하/삼계죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 금(7월 4일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
알탕 계란찜 참나물무침 짜요짜요 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
꽃게된장국 닭도리탕 느타리애호박볶음 콩나물무침/수박 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
쇠고기무채국 적어구이/양념장 잡채어묵조림 시금치나물 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 브로컬리새우죽 연하/삼계죽 | 쇠고기야채죽 연하/황태죽 | 해물웰빙죽 연하/황태죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 토(7월 5일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
누릉지탕 마파두부 브로컬리무침 맛김 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
들깨미역국 삼치데리야구이 순대야채볶음 꼬시래기무침/플레인요거트 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
건새우아욱국 쇠고기야채볶음 고구마샐러드 양념깻잎지 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 콩죽 연하/클로렐라계란죽 | 두부황태죽 연하/클로렐라계란죽 | 견과류타락죽 연하/쇠고기죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
| 일(7월 6일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥/잡곡밥
백나박김치 녹두죽 모닝빵 우유 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
강된장국 훈제오리볶음 도토리묵/양념장 가지나물/파인애플 배추김치 |
백미밥/잡곡밥
물만두국 꽁치김치조림 비엔나야채볶음 숙주부추나물 배추김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽 연하/쇠고기죽 | 오트타락죽 연하/야채죽 | 쇠고기야채죽 연하/야채죽 | |
| 열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |