주간 식단표

« 2025 . 05 . 3주 »
일자 점심 저녁
월(5월 12일) 밥/시금치새우죽
한우곰국(후원)
(사태,소면,다대기)
갈치호박조림
취나물무침/오렌지
배추김치
밥/쇠고기야채죽
꽃게된장국
닭도리탕
브로컬리꽃맛살볶음
쑥갓나물
배추김치
화(5월 13일) 밥/견과류타락죽
시락국
쭈삼불고기
새송이버터구이
깻잎순무침/짭짤이토마토
배추김치
밥/두부황태죽
순두부찌개
미트볼피망볶음
명태전
숙주팽이나물
배추김치
수(5월 14일) 밥/해물웰빙죽
한우미역국
적어구이
잡채
오이양파생채/케익/우유
배추김치
밥/시금치새우죽
건새우아욱국
쇠고기버섯볶음
양배추쌈/쌈장
김가루쪽파무침
배추김치
목(5월 15일) 밥/팥죽
강된장국/비빔밥
계란후라이
(시금치,콩나물,고사리,도라지,무생채)
플레인요거트
배추김치
밥/견과류타락죽
감자수제비국
고등어순살조림
도토리묵/양념장
방풍나물
배추김치
금(5월 16일) 밥/오트타락죽
닭곰탕
해물김치전
단호박팥찜
꼬시래기무침/푸딩
배추김치
밥/해물웰빙죽
시락국
돈육장조림
오미산적구이
시금치나물
배추김치
토(5월 17일) 밥/쇠고기야채죽
유부팽이국
소불고기
감자당근조림
참나물무침/파인애플
배추김치