주간 식단표
| 일자 | 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 |
|---|---|---|---|---|
| 월(3월 2일) | 일반식/당뇨식 | 0
흑임자땅콩죽/백미밥 백나박김치 배도라지청 0 0 |
기장밥/소고기죽
새우부추국 돈육불고기 쌈배추*쌈장 어묵볶음 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/채소치즈죽
쇠고기미역국 고등어구이 단호박샐러드 배추된장나물 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 소고기죽/미음/연하도움식(야채죽 | 채소치즈죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 528Kcal | 618Kcal | 494Kcal | |
| 화(3월 3일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/땅콩죽
누룽지탕 돈육파채볶음 시금치나물 녹차김 배추김치/물김치 |
오곡밥/동태살죽
동태탕 두부조림 묵은나물(호박/시래기) 김/쌀음료(부럼.강정) 배추김치/물김치 |
오곡밥/닭죽
소고기탕국 녹두전 새우호박볶음 양파오이지 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽/미음/연하도움식(플레인죽) | 동태살죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 닭죽/미음/연하도움식(황태죽) | |
| 열량 | 638Kcal | 659Kcal | 625Kcal | |
| 수(3월 4일) | 일반식/당뇨식 | 0
곤드레나물밥/두부채소죽 유부채국/김자반 쪽파양념장/바나나 0 0 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/볶은콩죽
육개장 버섯잡채 청경채겉절이 양념깻잎지 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/새우죽
순두부탕 깻잎완자전 숙주나물무침 도라지오이생채 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 소고기죽/미음/연하도움식(야채죽 | 채소치즈죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 521Kcal | 761Kcal | 442Kcal | |
| 목(3월 5일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/들깨죽
콩나물국 강된장 열무산초무침 계란후라이 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/닭죽
브로콜리스프 치킨텐더*소스 만다린시금치샐러드 오징어젓무무침 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/소고기죽
봄동된장국 소불고기볶음 상추부추겉절이 김자반볶음 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽/미음/연하도움식(플레인죽) | 동태살죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 닭죽/미음/연하도움식(황태죽) | |
| 열량 | 598Kcal | 803Kcal | 506Kcal | |
| 금(3월 6일) | 일반식/당뇨식 | 0
단호박죽/백미밥 백나박김치 홍삼청 0 0 |
흑미밥/채소치즈죽
쇠고기미역국 돈육김치볶음 온두부 연근우엉채조림/야구르트 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/땅콩죽
감자다시마국 닭살고추장볶음 시금치나물 녹차김 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 소고기죽/미음/연하도움식(야채죽 | 채소치즈죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 540Kcal | 726Kcal | 481Kcal | |
| 토(3월 7일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/동태살죽
누룽지탕 메란미트볼조림 치커리적채무침 순두부*양념장 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/닭죽
대구알탕 녹두전 양파오이지 참나물무침 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/두부채소죽
시락국 소사태장조림 호박새우젓볶음 양념깻잎지 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽/미음/연하도움식(플레인죽) | 동태살죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 닭죽/미음/연하도움식(황태죽) | |
| 열량 | 642Kcal | 625Kcal | 581Kcal | |
| 일(3월 8일) | 일반식/당뇨식 | 0
콩나물밥/볶은콩죽 근대국/김자반 쪽파양념장/바나나 0 0 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/새우죽
게살스프 주꾸미돈육볶음 참나물무침 계란찜 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/들깨죽
어묵국 오리불고기 시금치나물 녹차김 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 볶은콩죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 새우죽/미음/연하도움식(야채죽) | 들깨죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 594Kcal | 549Kcal | 685Kcal | |