주간 식단표
| 일자 | 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 |
|---|---|---|---|---|
| 월(9월 1일) | 일반식/당뇨식 | 0
녹두죽/백미밥 백나박김치 홍삼청 0 0 |
기장밥/소고기죽
시락국 동태무조림 양배추숙쌈*쌈장 부들어묵조림 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/채소치즈죽
콩나물국 소불고기볶음 청경채겉절이 김자반볶음 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 소고기죽/미음/연하도움식(야채죽 | 채소치즈죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 528Kcal | 618Kcal | 494Kcal | |
| 화(9월 2일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/땅콩죽
유부채국 메란꽈리고추장조림 열무산초무침 녹차김 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/동태살죽
게살스프 들깨백불고기 오징어젓무무침 숙주나물무침 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/닭죽
감자다시마국 미트볼푸실리볶음 양념깻잎지 오이초미역무침 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽/미음/연하도움식(황태죽) | 동태살죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 닭죽/미음/연하도움식(소고기죽) | |
| 열량 | 638Kcal | 659Kcal | 625Kcal | |
| 수(9월 3일) | 일반식/당뇨식 | 0
콩나물밥/두부채소죽 유부채국/김자반 쪽파양념장/바나나 0 0 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/볶은콩죽
황태두부국 소사태장조림 양상추샐러드/소스 갓절임무침 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/새우죽
어묵국 돈육김치볶음 열무된장조림 온두부 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 두부채소죽/미음/연하도움식(야채죽) | 볶은콩죽/미음/연하도움식(삼계죽) | 새우죽/미음/연하도움식(황태죽) | |
| 열량 | 521Kcal | 761Kcal | 442Kcal | |
| 목(9월 4일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/들깨죽
누룽지탕 몽글계란찜 오이청경채무침 녹차김 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/황태죽
쇠고기미역국 닭살고추장볶음 브로콜리참깨무침 콩나물무생채 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/소고기죽
새우부추계란국 녹두전 치커리양배추무침 양파오이지 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 들깨죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 두주채소죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 소고기죽/미음/연하도움식(야채죽) | |
| 열량 | 598Kcal | 803Kcal | 506Kcal | |
| 금(9월 5일) | 일반식/당뇨식 | 0
단호박죽/백미밥 백나박김치 배도라지청 0 0 |
흑미밥/채소치즈죽
도토리묵국 후르츠탕수육 다시마채무침 과일(주스) 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/땅콩죽
시락국 돈채피망볶음 호박채양념무침 김자반볶음 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 단호박죽/미음/연하도움식(삼계죽) | 채소치즈죽/미음/연하도움식(황태죽) | 땅콩죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | |
| 열량 | 540Kcal | 726Kcal | 481Kcal | |
| 토(9월 6일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/동태살죽
소고기탕국 오리불고기 얼갈이된장나물 녹차김 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/닭죽
순두부탕 바싹불고기 양배추파채무침 김자반무침 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/두부채소죽
어묵국 강된장 열무콩나물무침 고구마샐러드 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 동태살죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 닭죽/미음/연하도움식(야채죽) | 두부채소죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 642Kcal | 625Kcal | 581Kcal | |
| 일(9월 7일) | 일반식/당뇨식 | 0
곤드레나물밥/볶은콩죽 근대국/김자반 쪽파양념장/바나나 0 0 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/새우죽
황태미역국 소불고기볶음 마늘종고추장무침 오이무침 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/들깨죽
감자다시마국 꽁치김치조림 펜네샐러드 녹차김 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 볶은콩죽/미음/연하도움식(황태죽) | 새우죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 들깨죽/미음/연하도움식(소고기죽) | |
| 열량 | 594Kcal | 549Kcal | 685Kcal | |